Kulak memenizde bu çizgi varsa dikkat! Kalp sağlığınız için önemli uyarı – Sağlık Haberleri
Prof. Dr. Mustafa Hakan Dinçkal, Kardiyoloji Bölümü öğretim üyesi, yakın zamanda yaptığı çalışmalarda kulak memesinde görülen Frank çizgisinin koroner arter hastalığıyla ilişkili olabileceğini belirtti. Frank çizgisi, kulak memesinin hafif bir kırışıklıktan çok derin bir yarığa kadar değişebilen bir bulgudur ve yaşla birlikte artma eğilimindedir. Dinçkal, bu fenomenin damar iltihabının bir sonucu olabileceğini, ancak bire bir neden‑sonuç ilişkisi olmadığını vurguladı. Frank çizgisinin üç derecesi olduğunu açıklayan doktor, basit kırışıklık, derin katlanma ve geniş yarık şeklinde değişebilen dereceleri belirtti. Yaş ilerledikçe bu derecelerin sıklıkla gözlemlendiğini söyledi; koroner arter hastalığındaki artan inflamasyonun kulak memesindeki inflamasyonla ortak bir kökene sahip olabileceğini ancak bu durumun hastada kesin koroner arter hastalığı olduğuna işaret etmeyeceğini hatırlattı. Frank çizgisi tespit edildiğinde hastada kalp hastalığı olduğunu kesinleştiremeyiz, fakat hastada kalp sağlığına daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Aile hekimine başvuru önerilen bu durumda, ek risk faktörleri varsa kardiyoloğa yönlendirme yapılması gerektiğini söyledi.
Risk faktörleri arasında kolesterol yüksekliği, sigara kullanımı, şeker hastalığı ve yüksek tansiyon en önemli dört faktör olarak sıralandı. Diğer yandan yaşam tarzı değişiklikleri de önemli. Akdeniz diyeti, sebze, zeytinyağlılar, balık, tavuk, hindi, merada yetişmiş küçük ve büyükbaş hayvanların etleri gibi sağlıklı proteinler ve tam tahıllı karbonhidratların tercih edilmesi önerildi. Margarin, işlenmiş et, şekerli ve tatlandırıcılı meşrubatlar, paketli gıdalardan uzak durulması, günlük en az 5‑7 bin adım atma, haftanın üç günü hafif‑orta seviyeli egzersiz yapma, vücut kitle endeksini 25’in altında tutma ve uyku süresini 7‑9 saat arasında tutma gibi yaşam tarzı değişiklikleri de vurgulandı.
Kolesterolün kalp sağlığı üzerindeki etkisinin farkında olan Dinçkal, yüksek kolesterolü gösteren vücuttaki bazı belirtileri de anlattı. Göz kenarlarında ksantelazma, yani yağ parçacıklarından oluşan beyaz lekelenmeler ve kollarında yağ nodülleri kolesterol yüksekliğinin belirtisi olabilir. Bu dış belirtilerin dışında, sadece gözlemle bir kişide koroner arter hastalığı olduğunu söyleyecek başka bir bulgu bulunmadığını hatırlattı.
